たとえば、幼い子に、毎日家の周りを走らせたらどうだろう。 （簡単のため「家の周りグルグル」とよぶ。） 体力を鍛えるためである。 もちろん、安全に配慮し、雨風の日や体調不良の日は休ませるが、そうでないときは、 基本毎日やらせるとする。 それを長く…